Dobrodošli na straneh Društva Moja Joga, joge z nasmehom...morda boste z nami našli tisto, kar že dolgo iščete....
AKTUALNO:
Letos prvič tudi joga v Velikem Kamnu - torek in sreda
(zavihek levo zgoraj: Razpored skupinske vadbe)
na voljo je CD z vodeno vadbo joge ! ( klikni na CD za opis in priporočeno uporabo)
na zalogi tudi zelo lepe in kvalitetne blazine za vadbo z odtisnjenim simbolom OM v barvah: oranžna, modra, zelena in vijola.
__________________
SHIATSU - sprostitvena ali terapevtska masaža- japonska fizoterapija
(več zavihek levo Shiatsu)
NETI KRIYA: V času prehladov si priskrbite neti posodico za čiščenje nosnih pretinov s slano vodo-najnaravnejši in najbolj zdrav način za vse težave z nahodom, prehladom in sinusi....posodico najdete na zavihku "Izdelki". Več o koristih in uporabi posodice pa pod zavihkom "Nasveti".
POLETNA JOGA - junij in julij v OŠ Brestanica
v pripravi:
tečaj meditacije in tečaj sproščanja
OM
Zakaj vaditi z nami ?
Prednosti vadbe, ki jo ponuja naše društvo izhajajo iz osnovnih principov učitelja Sivanande, ki pa jo oblikujemo in nadgrajujemo tako, da vam pri vadbi nikoli ni dolgčas...
- delo v majhnih skupinah, skupine štejejo od 10-18 članov,
- individualen pristop,
- možnost prilagojene vadbe, glede na zmožnosti posameznika,
- edini v Posavju ponujamo partner jogo-jogo v parih ter jogo v gibanju : Vinyaso-oboje v sklopu nadaljevalne oz kreativne vadbe...
Vadba je sestavljena tako, da postopno gradimo znanje o jogi in povečujemo svojo gibčnost in tako gradimo svoje zdravje. Postopno se seznanimo z vsemi petimi načeli joge ter se naučimo kako jogo čimbolje vključiti v svoj vsakdan. Pomeni, kako in kaj lahko vadimo v službi, na sprehodu, v vrsti pred npr.bančnim okencem, zjutraj, ko vstanemo, popoldan, ko se utrujeni vračamo iz službe in zvečer, predno zaspimo.
Joga nudi nešteto možnosti, posameznik si skladno s svojimi potrebami s pomočjo učitelja izdela svoj načrt vadbe.

V vsakdanjem hitenju pogosto pozabljamo nase. Služba, dom, otroci, družina..Vpeti smo v divji ritem vsakdana in tako počasi, košček za koščkom, ob vsakdanjih poteh odlagamo del sebe..
Vabim vas, da se pridružite vadbi joge, ki vam morda lahko ponudi tisto, kar smo pozabili, izgubili, kar si želimo, a ne vemo, da nam pripada...

...moram priznati,joga ti mora priti do duše, za kar pa rabiš čas.Letos mi je zelo všeč, veliko gibamo, sproščeno vzdušje, ti pa vedno polna energije. Vsak si jogo razlaga po svoje, ampak ona prinese rezultate. Si na pravi poti, držimo se te pa še kakšen navdušenec pride po tej poti naprej, ker nam daješ moč.... (Mojca)
OSEBNA SVETOVANJA:
morda ravnokar doživljate osebno krizo, krizo v
partnerstvu, ne najdete izhoda, ste na razpotju, se ne znate odločiti kam in kako naprej .... ali pa preprosto želite v življenju doseći neko novo kvaliteto....
pokličite, trdno verjamem, da vam lahko pomagam !
»Popotnik je potoval skozi samotno pokrajino. Bila je temna noč, brez lune na nebu in popotnik se je izgubil. V daljavi je na čistini zagledal drobno lučko. Ko se je približal, je opazil majhno kočico. Potrkal je na vrata in poprosil za pomoč. Odprl mu je star jogi in ga povabil k sebi. Kočica je bila majhna in skromna, jogi pa mu je ponudil zavetišče in hrano, da si odpočije do jutra. Popotnik je povedal, da se je izgubil, da pa mora priti do svojega cilja do jutra in poprosil za pomoč. Jogi je odvrnil:
»Ne morem prehoditi poti s tabo, lahko pa ti posodim oljenko, da boš lažje videl pot pred sabo.« Popotnik odgovori: » Soj oljenke ne seže daleč, bojim se, da ne bom videl prave smeri!«. Jogi mu je odvrnil, da oljenka osvetli mesto, kjer popotnik stoji in naslednjih 10 korakov, toliko jih naj prehodi in ko pride do konca, bo osvetljenih naslednjih 10 in tako bo lahko prehodil celo pot.


