JOGA – aktualne spremembe

Joga v času jesenskih počitnic: ponedeljek, Joga hiška, 29. oktober, JOGA BO, nadomeščamo 24. december, torek, 30. oktober , OŠ Krško, JOGA ODPADE, sreda, 31. oktober, joga hiška, JOGA BO, kdor pride, nadomesti 26. 12. Vadba v Sevnici se z dnem Beri dalje

Joga za smucarje

V zadnji letih, na zahodu bi lahko rekli že kar desetletjih, se joga kombinira z različnimi športi, saj je joga celovit sistem vadbe telesa in duha, ki lepo dopolni redni trening. Koristijo jo tako rekreativni kot vrhunski tekmovalci. Kako lahko Beri dalje

Joga za čakre

Udeleženke Prana joge, ki poteka v Brestanici ob torkih, že poznate nekaj energetskh vaj, ki smo jih prakticirali od oktobra dalje. Naslednji teden pa začnemo uvajati jogo za čakre. Sistematično bomo teden za tednom  delale na posamezni čakri. Začele bomo Beri dalje

Joga za nosečnice in ponatalna joga

Nosečnost je eden najlepših obdobij v življenju vsake ženske. Pričakovanje novega bitjeca, ki si bo z nami delilo naš dom in naše srce. Se pa mnogim poraja v prašanje: kako je sedaj z jogo, jo lahko izvajam, je morda bolje, Beri dalje

Magnetni trak za pravilno držo

Na nekaterih vadbah joge sem že predstavila trak za pravilno držo, ki ga opazite tudi med TV prodajnimi reklamami, vendar za precej višji znesek. Sama ga ne prodajam, zato si ga nabavite sami,odkrila sem zelo ugodno ponudbo tule spodaj : Beri dalje

PRANA JOGA

Joga, ki sem jo poimenovala Prana joga je izjemno nežna in blaga oblika joge. V primerjavi z že znano Sivananda jogo, obsega manj asan, več različnih tehnik sproščanja, vodenih meditacij, vizualizacij – delo s čakrami, energetskih vaj, pranajame – dihanja Beri dalje