JOGA – aktualne spremembe

Joga v januarju in februarju:

  • četrtek, 24. januar joga odpade.

Urnik vadb  2018/19.

Potrebujete le dekico za pokrivanje, bidonko za vodo, za vse ostalo je preskrbljeno.

 

  naša najmlajša učenka joge

 

 

Kaj vam še PRIPOROČAM ?

Ko kupujete blazino za vadbo, naj bo le ta nedrseča, preverite, da se ne razteguje, če ste začetnik, naj bo debela okoli 6 mm, če delate več položajev stoje pa okoli 4 mm. sama sem preskusisla mnoge, najboljše razmerje med ceno in kvaliteto imajo blazine Bodynova.

Za lepšo držo in zdravje notranjih organov pa si nabavite:

Magnetni trak za pravilno držo