JOGA – NOV URNIK

 

URNIK 2021/22:

JOGA HIŠKA SENOVO:

PONEDELJEK , 6. 9. :   19.00 do 20.20  nadaljevalna vadba  ter

od 17.00 do 18.20 ZAČETNI TEČAJ – začetek 13. 9.

SREDA, 8.9. :       19.00 do 20.20 PRANA JOGA 

ČETRTEK, 9. 9. :        19.00 do 20.20 NADALJEVALNI  TEČAJ  

 KRŠKO – OŠ Jurija Dalmatina Krško

TOREK, 21. 9.,:  19.00 do 20.20 MEŠANA VADBA

CENIK jesen 2021/22:

  • Mesečna vadba/4 vadbe:  40 EUR in 35 EUR ostali
  • Posamična vadba: zunanji 15 EUR in 12 EUR prijavljeni
  • Trimesečna vadba:  110 EUR/100 EUR
  • Začetni tečaj –  130 EUR za prve tri mesece, dalje mesečno ali trimesečno plačilo.

 

Več o splošnih pravilih vadbe, opisi tečajev in št. TRR za nakazilo (klikni levo)

 

 

  naša najmlajša učenka joge

 

 

Kaj vam še PRIPOROČAM ?

Ženski del populacije, nabavite si res dober športen modrček, ki vas ne bo tiščal, beri: oviral pretoka energije, lahko je povsem enostaven, res prosim ne uporabljajte svojega običajnega. Tudi sicer imejte bombažna oblačila in naj bodo le za jogo – v tem primeru nam že oblačila, ko jih oblečemo, pomagajo, da hitreje zdrsnemo v občutek, ki nam ga daje joga.

Ko kupujete blazino za vadbo, naj bo le ta nedrseča, preverite, da se ne razteguje, če ste začetnik, naj bo debela okoli 6 mm, če delate več položajev stoje pa okoli 4 mm. sama sem preskusila mnoge, najboljše razmerje med ceno in kvaliteto imajo blazine Bodynova.