Zakaj joga z nasmehom? :)

Predvsem, ker smo z nasmehom prijazni najprej do sebe in tudi do vsakega, ki je ob nas.

Ker nas nasmeh, ki prihaja iz naših globin, sprosti in naredi bolj vedre.

Ker je tako malo treba, da kotičke ustnic obrnemo navgor, nasmeh nas polepša, naredi bolj igrive. Ker ponavadi življenje jemljemo preresno, z nasmehom odvzamemo težo in breme in tako lažje hodimo naprej.

Ker smo se v življenju pozabili smejati..v šoli moramo biti resni, ravno tako v službah, kjer imamo "resno delo", ker mislimo, da nas otroci bolj ubogajo, če smo resni, da nas partner bolj upošteva, da nas ljudje bolj spoštujejo....

Dodajmo nasmeh življenju in vsem nam bo lepše.

Vsi smo prebirali tisti znani mail, ki je krožil: Nasmeh nas nič ne stane, vendar čudežno deluje...a kaj, ko smo kmalu zatem pozabili.

Na vadbi joge, ko rečem: "nasmeh prosim", se z nasmehom vse zmehča, kot da posije sonce v dvorano! Vadimo nasmeh iz globin, pristen nasmeh in ne le trening mišic ob ustih...)

Vadimo ga najprej sede, potem pa v asanah,kar pripomore, da se tudi v asanah prej sprostimo.

In ko se ga spet "priučimo"- saj smo ga kot otroci spontano uporabljali , ga odnesimo v svoje domove, na delovna mesta, kjer bo energija pristnega nasmeha odprla srca soljudi.

Ne verjamete?

Pa poskusite!