___________

Kaj sploh je shiatsu in kako deluje?

 Shiatsu mnogi imenujejo  masaža, vendar gre za globlji poseg v človekovo fizično kot tudi astralno (vitalno, mentalno, intelektualno) telo. Shiatsu terapevt izvaja pritiske, raztege in sproščanje telesa prejemnika, ki je za razliko od klasične masaže oblečen v udobna oblačila. Shiatsu ne deluje le na mišice, kot klasična masaža, temveč tudi sklepe in celoten energetski sistem prejemnika. Zlasti pri obravnavi trebuha (hare) se uravnovesi celoten sistem v telesu. Shiatsu je hkrati terapija in preventiva, pa tudi oblika sprostitve telesa, uma in čustev. Zviša nam raven energije v telesu, prepreči motnje, ki lahko nastanejo zaradi porušenega vitalnega dela telesa, zaradi preobilice stresa in naprezanja in daje prijeten občutek popolna harmonije.

 Shiatsu nudi podporo tudi pri preprečevanju najhujših bolezni današnjega časa, saj dvigne raven vitalne energije v telesu.

 Življenjska energija »ki« ali »qi« oz. »prana« se giblje po celem telesu kot reka s pritoki (meridiani) oz. kanali prane. Če je ta pot iz kateregakoli razloga pretrgana (sploh po operacijah) ali slabo prehodna, življenjska energija ne more teči neovirana in slabo preskrbi organe in sisteme, da bi delovali optimalno. Tako se pojavljajo fizične težave, psihološke ali čustvene motnje, ki jim pogosto ne najdemo vzroka. Iz tega razloga ni bolezni, kateri shiatsu ne bi bil v podporo pri okrevanju. Telo tako samo vzpostavi lasten sistem za pravilno delovanje vseh sistemov. Kot je že omenjeno, se te poti vitalne enrgije imenujejo meridiani, na teh meridianih so točke, na katere se shiatsu terapevt osredotoči. Nekatere začuti kot prepolne, napete in nekatere kot izčrpane, prazne, oba stanja nista naravna oz. v naš prid, zato shiatsu terapevt izravna oba stanja, da doseže ravnotežje. Osredotoči se na celoten meridian in ne le na te točke (za razliko od akupunkture ali akupresure).

 

Komu koristi?

 Shiatsu je še posebej koristen za ljudi, ki živijo zelo stresno, spremembe ki nastajajo po obravnavah se dogajajo spontano in tako brez večjega truda lažje spremenimo življenjski slog, ki nas sam vodi k boljšemu počutju (recimo zdrava prehrana, več gibanja, ) Shiatsu je hkrati možna tehnika samorazvoja, postajamo bolj subtilni, zelo lepo se poveže z jogo, meditacijo, dihanjem, Tai Chijem in drugimi oblikami samorazvoja. Zelo koristen je tudi za športnike, saj izboljša njihov potencial, pripomore k hitrejšemu okrevanju po poškodbah, pomaga pri zmanjševanju različnih odvisnosti (zdravila, hrana, odnosi..), pomaga v težkih življenjskih obdobjih (ločitev, smrt bližnjega, sprememba službe, upokojitev, rojstvo.. Lahko ga prejemamo tudi če uživamo katerakoli zdravila, pripomore tudi k hitrejšemu okrevanju po npr. kemoterapijah. Shiatsu odpravlja, stres, tesnobe, anksiozna stanja in nam poveča raven energije, vse to nas motivira, da več naredimo za svoje zdravje oz. da naredimo nekatere odločnejše korake v prihodnosti, lahko imamo občutek, kot da so se nam odprla nova vrata..

 Shiatsu dejansko pripomore, da naše telo ne zboli za določenimi predispozicioniranimi boleznimi,  ki jih narekuje naš življenjski slog oz. dedni vplivi.

 Ocena stanja

 Shiatsu terapevt vam ne pove diagnoze v smislu zahodne medicine in patologije, temveč v jeziku kitajske medicine, ki obravnava pet elementov ( voda, ogenj, zemlja, kovina, les), ki so vsak zase odgovorni za del med seboj povezanih sistemov in organov, ki seveda v jeziku zahodne medicine nosijo “nalepke” z boleznimi. Ocena stanja se izvaja na podlagi opazovanja, pogovora in zlasti z nežno palpacijo (tipanjem) trebuha. Trebuh je naš najmehkejši in najbolj ranljiv del telesa, kjer je najlaže vzpostaviti stik z notranjostjo. Ta del-hara, nosi mnoge informacije o nas samih.

Ali Shiastu zdravi?

Če me vprašate ali Shiatsu dejansko zdravi, je treba odkrito odgovoriti, da sam po sebi ne zdravi, vendar vzpodbuja telo, da samo vzpostavi porušene sisteme in se premakne v ravnovesje in tako aktivira lastne potenciale za samozdravljenje. Nikakor pa ne gre za bioenergetsko ali reiki zdravljenje oz. zdravljenje s polaganjem rok, saj v teh primerih zdravitelj verjame v zdravilno energijo ki se bodisi pretaka  preko zdravilca v telo bolnika  bodisi pa je telo zdravilca kot medij za prenos neke višje energije iz vesolja k bolniku. Shiatsu ni v nikakršni povezavami s takimi oblikami zdravljenja.

Kaj se še dogaja med obravnavo in po njej?

Tekom obravnave lahko pride do čustvenih reakcij, osvobajanja globoko zakoreninjenih čustvenih vzorcev ali preteklih spominov- lahko že pozabljenih; lahko pride do sprostitve starih omejujočih zakoreninjenih vzorcev in že pozabljenih simptomov, vse to je pot k vzpostavitvi ravnotežja. Kot reakcije se lahko pojavlja tudi pogosto odvajanje, slabosti, vrtoglavice, glavobol, razjasnitev in razrešitev  določenih težav, letargije, žalost, potreba po počitku, potenje, žeja, togost. Vse to mine najkasneje v enem dnevu in ni potrebe, da bi nas posebej vznemirilo, je pa prav, da ste s tem seznanjeni in se zavedate, da se je telo premaknilo v točko ravnovesja in preklopilo na samozdravljenje sistema (resetiranje in ponoven zagon v jeziku računalničarev).

Po shiatsu obravnavi je torej telo v ravnovesju, kako dolgo bo tako ostalo je odvisno od tega, koliko je nas sitem porušen, saj še nekaj časa teži k staremu osvojenemu vzorcu porušenega sistema, zato je koristno ponoviti  terapije oz. obravnave, da se doseže stabilno stanje.

 Koliko terapij je potrebnih?

 Če prihajate na terapevtsko zdravljenje, je ob resnejših težavah potrebno nekako 6  do 10 terapij, marsikdaj pa se učinki pokažejo že po prvi terapiji. Vse je odvisno od tega, kako globoko je bolezen ali težava že zakoreninjena v vas.

  

Torej?

 Morda vas je vse napisano pritegnilo, pa vendar še malce oklevate. Vabim vas, da vse zapisano preskusite in ocenite pri sebi.

 Izbirate lahko med:

 

-       Osnovno obravnavo, kjer je poudarek na sprostitvi in nežni vzpostavitvi celotnega sistema v ravnovesje. Obravnava traja približno 50 do 60 minut (30 EUR.)

 

-       Mini osnovno obravnavo, ki nudi podobne učinek kot osnovna obravnava, le v manjši meri in traja 20 minut do pol ure (20 EUR).

 

-      Razširjeno obravnavo, ki vključuje oceno stanja, izbiro ustrezne terapije, izvedbo terapije po odgovarjajočem meridianu in pogovor po končani obravnavi. Vse skupaj traja od ure in pol do 2 uri (60 EUR). 

 

-       Obravnavo hare v kombinaciji z mini osnovno obravnavo (50-60 minut), vključuje obravnavo trebuha, ki se  edina izvaja na goli koži. Trebuh je naš najbolj ranljiv del, v njem je zapisano naše zdravstveno stanje in to je tudi del, kjer najlaže vplivamo na celoten sistem telesa. Zlasti z  obravnavo trebuha pride naše telo v stik z duhom in dušo. Tovrstna obravnava ima izrazito pozitivne učinke na prejemnika. (30 EUR)

 

-   Obravnava hare (20 minut do pol ure), kjer se osredotočim zlasti na obravnavo trebuha, je najbolj poglobljena obravnava telesa in duha.(20 EUR)

 

-       Roking (20 minut do pol ure) gre za poseben način zibanja oz. vzdrževanja telesa v zibanju oz gibanju, kar izrazito vpliva na naš energetski sistem in nas bodisi izrazito umiri (če smo zelo napeti, vznemirjeni…) ali nas napolni z energijo (če smo letargični in prazni). ( 25 EUR)

 

-       Kombinirana obravnava, kjer se sama odločim kaj je za vas najprimerneje v določenem trenutku in traja cca uro do uro in pol. (40 EUR).

 

 Kaj moram vedeti o vas pred obravnavo?

 Kljub dejstvu, da je Shiatsu izrazito koristna terapija, je treba biti pozoren pri posebnih stanjih telesa kot je osteoporoza,  visok krvni pritisk, nosečnost, akutna vnetja, rane na telesu, krčne žile, poškodbe sklepov (kar ne vidim)..

 

Kaj je še pomembno za vas?

Oblečeni bodite v udobna čista oblačila (npr. trenerka oz. majica, tanke dolge hlače-lahko si jih tudi izposodite pri meni ( XXL velikost) in bombažne kratke nogavice). Obravnava se težko izvaja, če prihajate na obravnavo po obilnem obroku, obravanava hare-trebuha, pa se nikoli ne izvaja na poln želodec. 

Obravnava/terapija se izvaja na udobni blazini na tleh.