INDIVIDUALNA JOGA
Že dolgo si želim vaditi jogo, vendar ne želim vaditi v skupini, ker imam nekatere telesne omejitve oz. želim fleksibilnejši urnik. Želim si predvsem sproščanja/ meditacije/ dihanja/ oz. napredovati predvsem v telesnih položajih.
Tudi za vas imam rešitev! Pišite mi in se dogovorimo o vseh podrobnostih!
Sva dva, smo trije, ki bi skupaj prihajali!
Velja, pišite mi, pa najdemo način, ki vam bo ustrezal.
LOKACIJA: Joga hiška.
↴
KJE SMO?
Lokacija Senovo – Joga hiška
Izjemno prijetna, polna pozitivnih vibracij in topline, ki jo lahko da le les, slama in glina. Doživetje joge je v njej prav posebno! Hiška je opremljena z blazinami za jogo ter z mnogimi ostalimi pripomočki. Potrebujete le plastenko za vodo ter odejo za pokrivanje.
Lokacije KRŠKO: Osnovna šola Jurija Dalmatina (Videm) – obnovljena in prijetna plesna dvorana.
Najdete nas tudi v Google maps tukaj.
ON-line studio – najdete vadbe, ki jih zakupite in vadite v udobju svojega doma kadarkoli in kolikokrat želite! Nekoliko krajše vadbe, ker se nam doma ponavadi bolj mudi in nas VEDNO čaka kup opravkov. In nas težko kdo pogreša več kot uro!
Kaj je tisto, kar dela Mojo Jogo posebno, zaradi česa se vedno znova vračate k nam in mnogi ostajate zvesti naši jogi že več kot 15 let?
Pri nas ne gre le za tečaj joge, gre za osebno transformacijo. Telesno, čustveno, mentalno in duhovno.
Vedno se PRILAGODIM vsakemu posamezniku, vas budno opazujem in POPRAVLJAM, če to dovolite, smo KREATIVNI, spoznamo in naučimo se 12 osnovnih asan ter množico variacij. Tudi v času, ko joga ne poteka, smo povezani preko zaprte FB strani Moja joga – skupinska vadba, preko e-pošte, preko vsebin na spletni strani, namenjenih le tistim, ki obiskujejo Mojo jogo. Vam. Veliko je DIHANJA, različnih tehnik SPROSTITVE, malo MEDITACIJE in veliko napotkov za preostalih 22 ur dneva, ko niste na jogi.
Najbolj pa smo ponosni na Joga hiško, ki nudi EDINSTVEN ambient ne le v Posavju, ampak veliko širše, ki v kombinaciji z mojimi skoraj trideset letnimi izkušnjami in mnogimi dodatnimi opravljenimi izobraževanji iz joge ob dejstvu, da je joga sedaj moja redna služba in ne le popoldanski hobi, lahko nudi res prav posebno in globoko izkušnjo joge!
Pri nas je vsaka vadba nekoliko drugačna, zanimiva, pestra a vendarle dovolj ponotranjena, da vam daje največ, kar vam joga lahko da – združitev samega s sabo!
Sinergija kvalitete, udobja in globokega doživetja JOGE v posebnem ambientu: To je Moja Joga.
Cena:
INDIVIDUALNO:
60 – 70 minut
60 – 70 minut
Še več vtisov udeležencev tečajev joge:
… všeč mi je, da joga ni zgolj razgibavanje, ampak se seznanjam tudi s pomenom joge … tega nisem pričakovala in sem zato še bolj navdušena … všeč mi je umirjenost voditeljice … začela sem drugače razmišljati, joga mi je sedla in si želim od nje pridobiti in izvedeti čimveč, notranje me polni, čutim zaupanje v jogo in njeno zaupanje na splošno …
… všeč mi je mirno in strokovno vodenje-super ste! Opažam ogromno sprememb-večja gibljivost, prožnost, kar nekaj let ste mi prihranili …
… všeč mi je da se odklopim od vsakdanjega stresnega življenja. Tali se stres, nemir potrtost, strah, nezadovoljstvo … ta joga je res na nivoju …
… všeč mi je odličen plan sproščanja in vadbe in pozitivna energija učiteljice … opažam večjo fleksibilnost, več mišične mase, manj bolečin v križu, umirjen um, povezava med telesom in umom, občutek pozitivne energije …
… na vaši vadbi mi je resnično všeč prav vse ….
… všeč mi je, da se v trenutku lahko prestavim v drug svet, po vadbi smo umirjeni, zadovoljni in polni energije, vaje so odlično razporejene in vsega je ravno prav … veliko bolj sem gibčna, sklepi me manj bolijo, imam več energije za vsakodnevne obveznosti …
… všeč mi je, da vsi vadimo po svojih sposobnostih, tisti ki vadimo dlje časa pa lahko delamo zahtevnejše položaje …
… sem že malo starejša, nikoli se nisem ukvarjala z nobenim športom, delam toliko kot lahko, sem bolj gibljiva in bolj sproščena, počutim se boljše, veselim se vadbe …
… všeč mi je energija na vadbi …