PRANA JOGA IN DVIG KUNDALINI ENERGIJE
Nežna in nenaporna vadba, ki poskrbi, da se na enostaven način napolnimo z energijo – prano. Obsega manj zahtevne položaje, več dihanja, različnih tehnik sprostitve in energetskih vaj, da se vključijo procesi samozdravljenja v nas.
Udeleženci jo opisujejo kot »balzam«, kot »duhovno« vadbo oz. kot prijeten način vadbe, ki ga lahko vadi tudi nekdo, ki ima telesne omejitve in bi mu bila klasična joga prezahtevna. Lahkotno do boljšega počutja in zdravja!
Vključeno tudi delo s čakrami – odpiranje in dvig kundalini energije kot oblika samozdravljenja.
V letu 2025/26 pa tudi Joga po meridianih – vključeno znanje kitajske tradicionalne medicine.
↴
Pozanimajte se o prostem mestu:
Kako dolga so naša srečanja? Posamezna vadba traja 75 – 80 minut. Vidimo se 1 x tedensko v živo.
Čakre/meridiane vedno najprej predstavim, sledijo energetske vaje, dalje pa kombinacija diha, giba in asan, ki nas še bolj poveže s posamičnim energetskim središčem oz. z organi, ki jih meridian zajema.
Z obujanjem in (samo) zdravljenjem dvigujemo spečo kundalini energijo višje skozi vse tri zemeljske čakre do duhovnih čaker in se dvigamo vse do elementa eter.